Que ce passera-t-il si je stoppe le tabac immédiatement ?

Dans 20 minutes, votre pression sanguine et votre rythme cardiaque vont baisser et aller vers la normale, ils vont ralentir. Les effets de l'intoxication sont manifestes.

Dans à peu près 8 heures , la concentration de monoxyde de carbone dans votre sang va baisser. On estime cette baisse de 50% en moyenne. Vos poumons commence à s'oxygéner beaucoup mieux.

Après 24 heures, la meilleure oxygénation du sang fait diminuer les risques d'infarctus du myocarde. Cette nouvelle oxygénation va commencer à permettre une lutte progressive pour l'élimination le mucus tabagique et tous les résidus de fumée. Passé 24 heure, la nicotine est désormais absente de votre corps

Après 48 heures,un premier petit miracle s'opère. Le goût et l'odorat refont leurs apparition, s'améliorent grâce aux terminaisons nerveuses gustatives qui commencent à repousser. Vous commencer à trouver un goût aux choses et à nouveau sentir des odeur plus fines.

A 72 heures, votre respiration est nettement améliorée, vous respirez plus facilement. Vos bronches sont plus libres et débarrassées, elles se relâchent et retrouve du tonus.

Entre 2 semaines et trois mois après votre dernière cigarette, vous ne toussez pratiquement plus. Votre fatigue quotidienne s'estompe et vous récupérez mieux de vos efforts physiques. L'oxygénation du sang remplit parfaitement son rôle, vous pouvez désormais marcher davantage sans vous fatiguer.

Après 2 à 9 mois, vos poumons et vos bronches "repoussent" par le renouvellement de cils bronchiques normaux qui fonctionnent normalement sans obstruction. Vous n'êtes pratiquement plus essoufflé et l'activité physique normale vous est désormais possible et facile suivant votre âge.

Passé 1 an après votre dernière cigarette, vous avez diminué de moitié votre probabilité d'infarctus du myocarde. Votre sang étant redevenu normal, votre risque d'accident vasculaire cérébral est identique à un non fumeur.

Lorsque vous aurez atteint environ 5 ans après votre dernière cigarette, le risque de voir se développer un cancer des poumons retombe à 50%. Vos effort vous donne une espérance de vie rallongée très probable en comparaison d'il y a quelques années en arrière.

Enfin, 10 ans après "la dernière", vous avez récupéré votre espérance de vie normale, celle d'un non fumeur, c'est-à-dire, d'une personne n'ayant jamais fumé.

Ces bienfaits sont obligatoires et communs à tous. Malheureusement, pour chacun de ceux-ci, il faudra vous battre car pour chacune de ces phases de réussite dans votre combat contre le tabac, viendra s'intercaler des phases de stress, de manque, d'intoxication.

Cette lutte terrible n'est pas non plus sans conséquence psychique et nerveuse. Il est très difficile de lutter "dans sa tête" pour garder cette tête obstinée et désireuse de gagner ce combat. Beaucoup de moyens sont efficaces, mais très peu vous permettent d'oblitérer dans votre esprit la nouvelle sensation qui doit mener la bataille, je veux parler de la haine du tabac, de l'horreur de la cigarette , du dégoût de l'odeur et du mépris des personnes qui vous en proposent.

Antidote vous rend ce service essentiel. Antidote va ériger dans votre esprit, entre vous et le tabac, une muraille infranchissable et qui se renforcera de jours en jours. Vous deviendrez forts, résistant et sans aucun doute sur votre victoire sur le tabac et votre envie d'arrêter définitivement de fumer. Donnez vous quelques années supplémentaires en supprimant le tabac.http://www.tabac-fumer.com/?p=237

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